Jossie
Fit blijven tijdens én na je zwangerschap doe je bij Marije
Fit blijven tijdens mijn zwangerschap was dé reden om te starten met het sporten bij de Powermama van Marije. Marije heeft mij geholpen om verantwoord in beweging te blijven tijdens mijn zwangerschap én om weer te starten met sporten na de bevalling. De Core restore is een erg prettige eerste stap na je bevalling, waarin je onder professionele begeleiding van Marije in groepsverband (erg fijn!) weer aan de slag gaat. Marije motiveert en begeleidt je op een fijne en verantwoorden manier tijdens haar lessen. Geen betere plek om weer aan jezelf te werken als bij Marije. Een echte aanrader dus! En omdat Marije verschillende type lessen aanbiedt, kan ik blijven sporten bij haar.
Rony
Veilige manier herstellen
Marije is een super fijne, lieve en professionele trainster! Het is niet alleen belangrijk voor de korte termijn, maar ook zeker voor de lange termijn voor je lijf om op een verantwoorde manier na je zwangerschap en bevalling te trainen. Alles opbouwen en terug naar je ‘nieuwe’ lijf! Ik zou Marije iedereen adviseren en niet zomaar beginnen waar je gebleven was!
Sanne
Dé plek voor verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap
Als je verantwoord en effectief wil (blijven) trainen tijdens en na je zwangerschap, zijn de PowerMama lessen en het Core Restore programma van Marije echt een aanrader! Vaak denken we dat we tijdens en na de zwangerschap heel voorzichtig moeten zijn en niet zoveel kunnen, maar je kan en mag veel meer dan je denkt zolang je dat onder professionele begeleiding doet. Daarvoor moet je dus bij Marije zijn. Ze weet precies wat ze doet, begeleidt je op een veilige en deskundige manier en zorgt ervoor dat je op jouw eigen niveau en in je eigen tempo kan trainen. Ze zet een fijne, open en motiverende sfeer neer waarin iedereen zich welkom voelt. Op deze manier blijven trainen tijdens mijn zwangerschap heeft mij geholpen om vertrouwen in mijn lijf te houden en mijn lijf sterk te houden, dat gaf mij meer (zelf)vertrouwen richting de bevalling.
Of je nu zwanger bent, of (pas) bevallen dit is wat mij betreft dé plek waar je trainen in Doetinchem en omgeving!
Silke
Een topper!
Ik ben 2,5 jaar geleden begonnen bij Marije met 'niets kunnen' qua lichamelijke belasting. Marije heeft dit met kleine stappen weten op te bouwen waardoor ik nu weer 6 keer in de week kan trainen, waaronder 2x per week personal training bij Marij! Super professioneel, maar vooral een erg leuke en lieve meid!
Melinda
Trainen met plezier & op eigen niveau
De bootcamp's bij Marije zijn altijd anders, waardoor het nooit verveelt. Ze zorgt op een creatieve manier voor veel afwisseling. Daardoor is het ook voor iedereen - op elk niveau - goed te volgen. En dat is wat het zo leuk maakt! Marije is betrokken, gezellig en enthousiast. Net als de andere MD-sporters, die zich oprecht verbonden met elkaar voelen!
