×

Marije Dokter - Personal training and more

Welkom op mijn website!

Ik ben een personal trainer met liefde voor de buitensport. Echt heerlijk vind ik dat, trainen in de buitenlucht en gebruik maken van de omgeving voor kracht & cardio oefeningen. Ik train daarom voornamelijk in het Kruisbergsebos, een mooie natuurlijke omgeving. Je kan starten wanneer je wilt, of je nou ervaring hebt of niet. Wij gaan samen werken aan jouw persoonlijk trainingsdoel, laat mij je helpen!

Naast persoonlijke trainingen ben ik ook gestart met voedingscoaching. Als BGN-gewichtsconsulent in opleiding kan ik je helpen inzicht te geven in jouw voedings- en gedragspatroon, zodat we dit patroon kunnen doorbreken en verbeteren. Jouw doelstelling behalen met blijvend resultaat!

Meer te weten komen over wie ik ben, lees het hier.

Ervaringen

Moniek

Professionele, energieke en gevarieerde bootcamps

Ik volg nu al meer dan een jaar de bootcamplessen van Marije. Na de eerste les was ik gelijk enthousiast. Marije is altijd vrolijk, de lessen zijn gevarieerd en uitdagend en ze motiveert je om het uiterste uit jezelf te halen. Ze is een professionele trainer die rekening houdt met alle deelnemers. De bootcamp is dan ook voor iedereen geschikt. De sfeer is steeds heel erg goed. Het is dan ook een goede manier om mensen te leren kennen. Als je graag een total body workout in de buitenlucht in groepsverband en onder deskundige begeleiding wil doen, dan kan ik de bootcamp zeker aanbevelen! Marije is een topper!

Conny Eenink

Enthousiast, motiverend... een topper!!

Eerste keer bootcamp bij Marije 2 jaar terug. Totaal onervaren. Ik kwam na de eerste les helemaal gebroken thuis. Met de afspraak voor de volgende keer weer in mijn agenda. Ja het is zwaar en is vermoeiend maar jeetje wat word je meegezogen in het meer uit jezelf halen. Fanatiek werden wij, en van niks gingen wij meedoen met obstacle-runs. Eerst 3 en toen 6 en 9 km. Ik ben er een tijdje tussenuit geweest en ja, moet helemaal opnieuw beginnen. Maar Marije sleept je er doorheen. Net die ene extra oefening doen, grenzen verleggen! Vertrouwen in je hebben dat je het kunt. En lukt het je echt niet heeft ze fijne alternatieven. Je zult niet stil komen te zitten.

Irma Otten

Proffesioneel en sport op maat

Bootcamp op je eigen niveau, marije haalt het beste in je naar boven met een uitdaging op maat. Het beste uit jezelf halen! Je grenzen verleggen.

Jeanine

Energieke bootcamps & more...

Marije is een echte TOPPER. De liefde voor buitensport heeft ze echt op mij overgedragen. Ze verzorgt onder andere energieke bootcamps, die net iets meer van je vragen dan je zelf had gedacht te kunnen. Ze heeft oog voor de groep maar ook oog voor jou als individu. Tijdens de lastige Corona periode heeft ze constant contact gehouden met haar sporters door wekelijks gratis workouts via Social Media te verzorgen. Ik keek er echt naar uit. Marije kan ik echt aanbevelen, sterker nog...dat doe ik ook!

Tomas

Veel kennis, persoonlijk, ambitieus

Marije beschikt over veel beroepskennis en is enthousiast en gedreven. Middels haar persoonlijke benadering en overtuigingskracht lukt het haar al 52 weken mij uit te dagen. Door alle 4 seizoenen heen heeft Marije mij fysiek uitgedaagd waarbij haar trainingsprogramma volledig afgestemd is op mijn eigen doelen. Voor de buitensporter die fysiek en mentaal uitgedaagd wil worden kan ik Marije aanbevelen!

Naddi van Ussen

Enthousiast, inspirerend

Ik volg bootcamp bij Marije. Nooit verwacht dat ik het zo leuk zou vinden. Marije geeft onwijs leuk les! Elke keer heb ik voldaan gevoel! Ze is erg motiverend en helpt je graag tot het uiterste!

Nathalie

Personal training

Marije heeft er voor gezorgd dat ik over de drempel getrokken werd. Ik voelde mij erg onzeker en durfde eigenlijk niet in het bijzijn van anderen te sporten. Ik heb van Marije meegekregen dat een cijfer op de weegschaal niet belangrijk is, maar het belangrijkste is hoe jij je voelt. Marije is motiverend tijdens het sporten, en daarnaast komt er een stukje coaching bij waar ik erg veel aan gehad heb. Ze is emotioneel betrokken en gesprekken tijdens het sporten kunnen over van alles gaan. Kortom, zoek je een coach die je helpt met sporten en daarnaast iemand die je op andere gebieden kan coachen? Dan moet je bij Marije zijn!

Sophie

Een zware training waarbij je net over je max heen gaat

Laatst heeft marije voor voetbalteam DZC’68 VR1 een bootcamp gegeven als vervanging van onze afgelaste wedstrijd. Marije motiveerde de hele groep en we knalde er met zn alle een bootcamp uit. Super toffe training!! Zeker een aanrader ! Groetjes VR1 DZC’68

Saskia

Energiek, tot net over het randje

Als ik terug denk aan m'n eerste 1 op 1 training. Had ik als doel, je mag over het randje gaan En dat lukte Marije. Een pittige les, waarmee ze mij heeft laten inzien dat je je grenzen kunt verleggen. En meer kan dan jezelf vaak denkt. Voor mij is dat, wat ik in een personal coach zoek.

Ellen

Inspirerende sportvrouw

Marije is altijd enthousiast, vrolijk en fanatiek. Ze weet je te motiveren om ook eens buiten je comfortzone te gaan en voor je het weet doe je met de bootcamp mee, waarvan je dacht: dat kan ik nooit.. Een topper ben je!

Babette

Ik heb vandaag mijn derde personal training van marije gehad en voel me heerlijk.

Ze motiveerd, laat mij mijn grenzen verleggen en we kunnen ook ruimte maken voor gesprekken. Nooit gedacht dat ik sporten zo leuk zou vinden, maar door marije haar enthousiasme raakt iedereen gemotiveerd!

Richo

Marije is enthousiast, punktueel, kundig, haar lessen goed voorbereid en let op techniek van haar deelnemers, ze heeft humor en ze af en toe ondeugend 😉

Ik heb alleen maar positieve ervaringen! Ze is ook in de mens als persoon geintereseerd. Ik heb bij Marije in haar eerste body-pump les mogen sporten! Marije was toen best wel zenuwachtig dit is nu bijna 10 jaar geleden!! En in al die jaren sport ik inmiddels bij haar! Ze heeft zich perfect ontwikkeld als super sportinstructrice en met een geweldige autoriteit. De lessen zijn altijd toptrainingen!!! Een een echte aanrader....! zegt mister kei-fit ...zo noemt Marije mij altijd.

Simone

Enthousiaste top meid!

Marije geeft goed les. Ze is enthousiast, fanatiek, stimulerend met een lieve persoonlijkheid!

Rita

Marije is vakbekwaam, bevlogen en weet je goed te motiveren. Kortom een toppertje!

De lessen Bodypump en Bootcamp volg ik bij Marije met veel plezier. Zij weet je te motiveren om net even een tandje erbij te zetten. Daarnaast heeft ze aandacht voor je en let goed op, of de oefeningen goed worden uitgevoerd en corrigeert je wannneer dit nodig is. Een sportvrouw in hart en nieren.

Hellen

Enthousiaste sportinstructrice met positieve uitstraling

Leuke sociale meid. Weet met een positieve en optimistische instelling een goede sfeer te creëren en te stimuleren om net dat beetje extra te geven. Top!

Danielle

Motiverend en inspirerend!

Ik ga altijd met veel plezier naar de lessen van Marije. Ze weet je altijd weer te motiveren en inspireren. Een op en top sportvrouw met liefde voor haar vak.

Petra

Energiek

Sinds twee jaar volg ik met plezier de lessen van Marije. Afgelopen twee jaar, ben ik fitter geworden, dan ik in tijden ben geweest. Marije is energiek, motiveert en geeft telkens weer, verrassende lessen.

Larissa

Enthousiast, sociaal & motiverend

Ik train nu een jaar bij Marije door haar heb ik weer in gezien dat sporten leuk is waardoor ik fitter ben geworden. Ze weet je te motiveren om nog even door te gaan. Ze leert je de juiste technieken van de oefeningen vooral de les die ik volg bodypump. Ze let goed op je houding. Ze geeft mij altijd fijn advies waar ik iets mee kan. Ze is altijd vrolijk echt een aanrader als personal trainer. Bent een toppertje 😉

Loraine

Enthousiast, vrolijk en professioneel!

Al bijna 1,5 jaar collega van Marije en ontzettend veel van haar geleerd! De manier hoe ze alles overbrengt naar de mensen is top! Duidelijk, professioneel en vol passie. Dankzij haar kennis gemaakt met bootcamp en ik vind het heerlijk 👊🏼 Thanks M! Goed dat je de stap hebt gezet want dit kun jij! Laat mensen maar eens zien wat jij kan en wie jij bent! Breng je liefde en enthousiaste voor (buiten-)sport en bewegen over zoals je dat altijd doet en mensen zullen heel blij met je zijn! 💙

Debby

Gedreven sportvrouw!

Sport anderhalf jaar met Marije de lessen blijven leuk en gevarieerd, ze stimuleert je om je doel te behalen. Een echte aanrader!

Willeke

Fanatiek

In een groep train ik al twee jaar bij Marije. Ze is fanatiek en weet je altijd te motiveren om nog even door te gaan. En ze let goed op techniek van de oefeningen om blessures te voorkomen. Ze heeft mij als redelijk a-sportief type toch al twee jaar lang 2x per week aan het sporten gekregen 🏋🏼‍♀️

Karin

Enthousiast en motiverend!

Sinds 2 jaar train ik wekelijks met Marije. De trainingen zijn elke week leuk en afwisselend. Dat kan ik erg waarderen. Steeds weer kan ze je motiveren om net weer een stapje verder te gaan. Dit geeft elke keer weer een voldaan gevoel.

Daniela

Positief!

Marije is gemotiveerd en positief en helpt je daar waar je het nodig hebt!

Odette

Gedreven en enthousiast

Marije ken ik als een gedreven en enthousiaste meid. Heeft iedere training weer een nieuwe uitdaging. Daardoor kan de lat steeds een stukje hoger worden gelegd waardoor je steeds weer een voldaan gevoel krijgt .

Deel je ervaring met Marije

Schrijf een beoordeling

Instagram

Wil je op de hoogte blijven van wat ik allemaal doe? Volg mij dan op Instagram!

top