Bootcamp

** Momenteel hebben mijn bootcamp trainingen een andere invulling i.v.m. de corona maatregelen. Een training in groepsverband mag niet, maar de groep opsplitsen in duo's mag wel. Mijn bootcamp trainingen gaan op een aangepaste manier door. Personal training en DUO trainingen mogen wel door gaan met meer begeleiding.

Bootcamp is een buitensport in groepsverband. Tijdens de bootcamp trainingen komt alles aanbod: spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met conditionele oefeningen.

Tijdens de training maak ik gebruik van kettlebells, touwen, autobanden, slamballs, elastieken en TRX-banden. Je doet ook veel oefeningen waar je alleen jouw eigen lichaamsgewicht gebruikt. Elke training is weer uitdagend en gevarieerd.

Heb je nog nooit bootcamp gedaan? Dat is geen probleem! Ik zorg ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Heb je een blessure? Geef het dan even voor de training door, dan zorg ik voor een goed alternatief.

BOOTCAMP ROOSTER:

• Dinsdag 19:00 uur BOOTCAMP

• Woensdag 09:00 uur LOW IMPACT BOOTCAMP

• Woensdag 19:00 uur LOW IMPACT BOOTCAMP

• Donderdag 18:45 uur BOOTCAMP

• Vrijdag 09:00 uur LOW IMPACT BOOTCAMP

• Zaterdag 09:15 uur BOOTCAMP

Alle bootcamp lessen vinden vanaf 1 april 2021 plaats in het Kruisbergse bos, we verzamelen bij de zandbult.

Klik hier voor mijn huidig bootcamp lesrooster!

• Kosten per les: € 8,50
• 10 lessen strippenkaart: € 75,- (€ 7,50 per les, 6 maanden geldig)
• 20 lessen strippenkaart: € 135,- (€6,75 per les, 12 maanden geldig)