Bootcamp

Bootcamp is een buitensport in groepsverband. Tijdens de bootcamp trainingen komt alles aanbod: spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met conditionele oefeningen.

Tijdens de training maak ik gebruik van kettlebells, touwen, autobanden, slamballs, elastieken en TRX-banden. Je doet ook veel oefeningen waar je alleen jouw eigen lichaamsgewicht gebruikt. Elke training is weer uitdagend en gevarieerd.

Heb je nog nooit bootcamp gedaan? Dat is geen probleem! Ik zorg ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Heb je een blessure? Geef het dan even voor de training door, dan zorg ik voor een goed alternatief.

BOOTCAMP ROOSTER:

• Dinsdag 19:00 uur BOOTCAMP → @ Kruisbergsebos

• Woensdag 19:00 uur LOW IMPACT BOOTCAMP → @ Kruisbergsebos

• Vrijdag 09:00 uur LOW IMPACT BOOTCAMP → @ Kruisbergsebos

• Zaterdag 09:30 uur BOOTCAMP → @ Kruisbergsebos

Klik hier voor mijn huidig bootcamp lesrooster!

• Kosten per les: € 8,50
• 10 lessen strippenkaart: € 75,- (€ 7,50 per les, 6 maanden geldig)
• 20 lessen strippenkaart: € 135,- (€6,75 per les, 12 maanden geldig)